Frau Z. hatte nach einem Bandscheibenvorfall und der abgeschlossenen Physiotherapie eine Bewegungsform gesucht, die einen Ausgleich zu ihrem Bürojob bietet. Mit Pilates konnte ihre gesamte Rücken-,Bauch-, u. Beckenbodenmuskulatur soweit gekräftigt werden, dass sie Heute beschwerdefrei ist.
Einzeltraining, z.B. nach Abschluss einer physiotherapeutischen Behandlung.
Du hattest einen Unfall, eine OP oder eine andere Verletzung, deine Physiotherapie ist abgeschlossen, aber du fühlst dich noch körperlich eingeschränkt? Du hättest Lust, einen Pilates- oder Yoga-Kurs mitzumachen, fühlst Dich aber noch nicht fit genug in einer Gruppe zu starten?
Häufig stellt sich nach einem akuten Schmerzustand die Frage, welches Training im Anschluss an eine physiotherapeutische Behandlungsserie folgen kann, um den Behandlungsverlauf zu verbessern.
Ich erarbeite mit dir gemeinsam ein Trainingsprogramm, das deine körperliche Belastungsfähigkeit langfristig und abwechslungsreich verbessert, so dass du im Anschluss idealerweise wieder in deiner alten Sportart einsteigen kannst oder auch bereit bist, etwas Neues wie z. B. Pilates oder Yoga auszuprobieren.
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Selbstzahler 30 Min ( 38 € ) oder Privatrezept Physio
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