Foto: Andrea von Borstel
Du möchtest etwas für deine Gesundheit unternehmen,
hast aber nicht jede Woche an einem bestimmten Tag Zeit
durch z.b Schichtdienst etc……
Kein Problem, mache doch bequem von zu Hause aus mit.
Du kannst in deiner gewohnten Umgebung zu Hause praktizieren.
Wie erhalte ich den Zugang für das Online (live) Training ?
Sobald du die Kursgebühr ausgeglichen hast, erhälst du von mir
einen Link zugesendet. Wenn du diesen anklickst, bist du direkt
in der Stunde und kannst starten über dein Handy, Tablet oder TV.
Gebühr: 8,50 € Pilates (60 Min), 9,50 € Yoga (75 Min.)
MEDIATHEK ( ca 300 Videos )
YOGA & PILATES ( OHNE PRÄVENTIONSERSTATTUNG )
- Pilates Rückbildung
- Pilates Anfänger / Fortgeschrittene
- Pilates Faszien
- Pilates bei Einschränkungen / Therapie
- Hatha Yoga & Entspannung
- Yin Yoga / Faszien
- Schwangeren Yoga , 2 und 3 Trimester
Meditationen & Traumgeschichte
KOSTENFREIE VIDEO`S FÜR DICH