Pilates & Yoga aufgenommene Stunden
Du möchtest etwas für deine Gesundheit unternehmen, hast aber nicht jede Woche an einem bestimmten Tag Zeit durch z.b Schichtdienst etc.
Kein Problem, mache doch bequem von zu Hause aus mit. Du kannst in deiner gewohnten Umgebung zu Hause praktizieren.
Wie erhalte ich den Zugang für das Online (live) Training ?
Sobald du die Kursgebühr ausgeglichen hast, erhälst du von mir einen Link zugesendet. Wenn du diesen anklickst, bist du direkt in der Stunde und kannst starten.
Deine Investion: 7 € pro Std. Pilates ,60 Min , 8 € Yoga pro Std., 75 Min.
Die genauen Kursthemen folgen in Kürze….
Pilates Anfänger
Pilates auf dem Stuhl
Pilates Mittelstufe / Fortgeschrittene
Pilates trifft auf Yoga
Pilates Rückbildung
Hatha Yoga für Anfänger
Yin Yoga / Faszien
Foto: Andrea von Borstel
Kontaktiere mich
Welche Themen würden dich als Videos interessieren ?
Für Erstteilnehmer stelle ich gerne eine kostenfreie kurze Einheit als Video zur Verfügung. Hierfür schicke mir gerne eine E-Mail unter andrea-vb@online.de
MEDIATHEK ( ca 500 Videos ) YOGA & PILATES ( OHNE PRÄVENTIONSERSTATTUNG )
- Pilates Rückbildung
- Pilates „Best off“
- Pilates bei Einschränkungen / Therapie
- Hatha Yoga für Anfänger
- Vinjasa Yoga Flow
- Yin Yoga / Faszien
- Schwangeren Yoga , 2 Trimester
- Schwangeren Yoga, 3 Trimester
BUCHBAR für 1 Std. ,5er oder 10 er Std.
Du kannst die Stunden so oft machen wie du möchtest, direkt bei dir zu Hause